Mindfulnes o la consciencia plena
Por Cristina Arias Galeano ¿Sí ve?, ya se desconcentró, y yo tratando que sea consciente y practique el Mindfulnes cuando necesita alimentarse. Definición de esta palabreja: “Es la atención plena, también llamada consciencia plena, consciencia pura o atención consciente. Es una facultad espiritual o psicológica que se considera de gran importancia en el camino hacia la iluminación, según las enseñanzas de Buda Gautama”. Esta es una definición de wikipedia, quiere decir, … Continúa leyendo Mindfulnes o la consciencia plena
